Meladispert Mélatonine Forte 60comp

Meladispert Melatonin Forte 60comp est un complément alimentaire formulé à partir de mélatonine pure. Aide à dormir même dans des situations particulières telles que le décalage horaire, améliore la qualité du sommeil et réduit la fatigue et l'épuisement. De plus, il a une action rapide lors de l'endormissement et une action longue grâce à la libération prolongée de la mélatonine.

Il n'est pas recommandé aux enfants de moins de 3 ans, aux femmes enceintes ou allaitantes et aux femmes qui ont l'intention de tomber enceintes.

• La dose quotidienne recommandée est d'un comprimé, contenant 1 mg de mélatonine, 36 mg de vitamine B3 et 9,5 mg de vitamine B6.
• Il est conseillé de prendre un quart d'heure avant le coucher, de préférence à la même heure.

Les compléments alimentaires ne doivent pas remplacer une alimentation équilibrée et/ou saine.

MÉLATONINE, VITAMINES B3 et B6.

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil: établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.