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Naturtierra Mélatonine + GABA 30 Capsules

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Favorise l'endormissement

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Naturtierra Mélatonine + GABA 30 Capsules

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Description

Naturtierra Mélatonine + GABA 30 Capsules est un complément alimentaire dont la formule aide à réguler les cycles de sommeil et d'éveil.

Sa composition, à base de mélatonine et d'extraits de plantes séchées, comme le pavot, la passiflore et la valériane, a des propriétés qui induisent la relaxation, favorisant l'endormissement. Elle contient également du GABA (acide gamma-amino-butyrique), un neurotransmetteur d'acide aminé qui a une action inhibitrice sur le système nerveux central et aide à réguler l'excitabilité cérébrale.

Capsules végétales.

Vegan

Sans gluten.

Les compléments alimentaires ne doivent en aucun cas remplacer une alimentation saine, diversifiée et équilibrée, et un mode de vie sain.

Mode d'emploi

Prendre 1 capsule 20 minutes avant le coucher.

Composition

Capsule végétale : Amidon de maïs (Amidon de maïs, Cellulose), Extrait sec de passiflore (Passiflora incarnata, parties aériennes), Extrait sec de pavot californien (Eschscholzia californica, herbe), Composants de l'enveloppe de la capsule (Hydroxypropyl méthylcellulose), Extrait sec de Valériane (Valeriana officinalis, racine), GABA, Anti-agglomérants (silicate de magnésium, sels de magnésium d'acides gras, dioxyde de silicium), Mélatonine en poudre.

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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Avis

6/10

Pour moi, il est assez lent à faire effet.

Anonymous A.
10/10

C'est un produit naturel qui vous permet de dormir et d'être calme.

Anonymous A.

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