Oemine Mélatonine Végétale 60 Gélules

Oemine Mélatonine Végétale 60 Gélules est un complément naturel qui associe de la mélatonine végétale extraite du millepertuis (sans hypéricine) et du pavot de Californie (Eschscholtzia) pour favoriser un endormissement rapide et un sommeil de qualité.

La mélatonine agit comme un inducteur naturel du sommeil, tandis que le pavot de Californie :

• Favorise la relaxation
• Aide à détendre le système nerveux

Idéal en cas de troubles du sommeil ou de décalage horaire, avec un effet optimal dès 0,5 mg pris avant le coucher.

Complément alimentaire 100% origine naturelle et végétale.

1 à 2 gélules au coucher avec un verre d’eau.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce produit :

• Ne se substitue pas à une alimentation variée, équilibrée et à un mode de vie sain.
• Tenir hors de portée des enfants.
• Tenir à l’abri de la chaleur et de l’humidité.

0,29€ / Perles

La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil : établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.