Valdispert Sommeil Naturel 30 Gommes

Complément alimentaire sous forme de gélule qui est élaboré à base de mélatonine et de mélisse, qui contribue à réduire le temps nécessaire pour s'endormir et à maintenir un sommeil réparateur, sain et naturel.

Avec un agréable goût de cassis, la gélule contient :

• Gélifiant : d'origine végétale
• Colorants : aucun colorant artificiel n'a été ajouté

Il est idéal pour les personnes ayant des troubles du sommeil en raison de longs voyages ou de travaux avec des horaires qui changent constamment.

• Prendre 1 gomme à mâcher, 30 minutes avant le coucher.

N'est pas recommandé pour les personnes souffrant d'une maladie auto-immune ou inflammatoire, d'une maladie épileptique ou asthmatique, aux femmes enceintes ou allaitantes et les personnes souffrants de troubles de l'humeur, du comportement ou de la personnalité. Les personnes sous traitement/surveillance médicale doivent demander un avis médical avant de prendre ce produit. Evitez de consommer ce produit lorsque vous devez effectuer une activité nécessitant une vigilance soutenue (conduite automobile, utilisation de machines,...). Usage ponctuel. Une consommation excessive peut avoir des effets laxatifs.

Sirop de glucose, sucre, eau, gélifiant (pectine), extrait de mélisse (Melissa officinalis L.), gélifiant (pectine), correcteurs d'acidité (acide citrique, citrates de sodium), arôme naturel, huile végétale (huile de coco), mélatonine, colorant (anthocyanes), agent d'enrobage (cire de carnauba).

1 gomme contient :

- Mélatonine 1,9 mg : aide à réduire le temps d'endormissement. L'effet est obtenu par la prise d'au moins 1 mg de mélatonine au moment d'aller dormir.

- Extrait de mélisse 80 mg : aide à une relaxation nocturne optimale et contribue à la qualité de votre sommeil.

0,31€ / Unités

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.