ZzzQuil Sommeil Mangue Banane 60 Gommes

Complément alimentaire en gélules à base de mélatonine, camomille, lavande et valériane. Favorise l'endormissement et la qualité du repos, grâce aux propriétés calmantes et relaxantes de ses ingrédients.

Il a un délicieux goût fruité de mangue et de banane. Indiqué pour les adultes.

• Prendre 1 gomme 30 minutes avant le coucher.

• Prévoir au moins 6 heures de sommeil pour éviter la somnolence.

Sirop de glucose ; sucre ; eau ; gélatine (bovine) ; extrait de racine de Valériane (Valeriana Officinalis) ; régulateur d'acidité : acide citrique ; arômes naturels ; extrait de fleurs de Lavande (Lavandula angustifolia) ; extrait de fleurs de Camomille (Matricaria chamomilla) ; anti-oxydant : E300 ; agent d'enrobage : E903 ; chlorhydrate de pyridoxine; mélatonine.

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La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale, qui aide votre corps à savoir quand il est temps d'aller dormir et quand il est temps de se lever. En cas de déséquilibre dans la production de cette hormone (décalage horaire, changement de quart de travail, insomnie légère et temporaire ...), des altérations du cycle veille-sommeil se produisent et peuvent entraîner des difficultés d'endormissement.

Les compléments alimentaires à base de mélatonine sont une option pour favoriser un sommeil plus réparateur. Leur utilisation doit être accompagnée de mesures d'hygiène du sommeil : établir des horaires réguliers, éviter les dîners tardifs ainsi que la prise de caféine environ 6 heures avant d'aller se coucher (café, thé, chocolat noir, boissons énergisantes ...). Il est également conseillé d'éviter l’utilisation de dispositifs électroniques la nuit ou de s'exposer à la lumière artificielle, car cela inhibera la production de mélatonine.

Si le problème persiste, que d'autres symptômes apparaissent ou que vous prenez des médicaments, nous vous recommandons de consulter un professionnel de la santé.