Valdispert Mélatonine 1,9mg 4 Actions 2x30 Capsules

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Complément alimentaire à base de plantes et mélatonine

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Description

Complément alimentaire conçu pour favoriser un cycle de repos adéquat et l'endormissement. Formulé avec :

  • Melatonine
  • Huile essentielle de lavande
  • Extrait de pavot de Californie

Ces ingrédients facilitent la relaxation du corps et de l'esprit. Contribue au bon fonctionnement du système nerveux, tout en promouvant la régularité naturelle du cycle de sommeil et d'éveil.

Agit comme un soutien au bien-être général de l'organisme. Convient aux végans.

Mode d'emploi

  • 1 capsule à prendre avec un verre d'eau, 30 minutes avant le coucher. Sans sucres, sans gluten, sans lactose.

  • Complément alimentaire à base d'extraits de plantes et de mélatonine, ne remplaçant pas une alimentation variée et équilibrée, ni un mode de vie sain ; un complément alimentaire vient compléter une alimentation variée, il ne s'y substitue pas.

Composition

Huile de soja, gélatine de poisson, huile essentielle de lavande (Lavandula angustifolia Mill.), extrait d'eschscholtzia de Californie (Eschscholtzia californica Cham.), agent d'enrobage (glycérol), émulsifiant (monostéarate de glycérol), agent d'enrobage (sorbitol), épaississant (cire d'abeille), émulsifiant (lécithine de soja), mélatonine, colorants (carmin, bleu patenté V).

Conseil Pharmaceutique

Vous avez peut-être déjà entendu parler du "rythme circadien" sans savoir exactement de quoi il s’agissait. Ce terme fait référence à tout type de changement physique, mental ou comportemental qui se produit en raison de la transition lumière-obscurité, comme par exemple le fait de rester éveillé la journée et de dormir la nuit. Mais quel est le rapport avec la mélatonine ? Cette hormone produite par la glande pinéale a pour fonction d'indiquer à l'organisme quand il est temps de s'endormir et de se réveiller. Un déséquilibre de la production de cette hormone (changement d'horaires de travail, décalage horaire ou insomnie légère) peut entraîner des perturbations du cycle veille-sommeil.

La supplémentation en mélatonine peut aider à traiter ces troubles du sommeil et à soulager l'insomnie légère. En plus de contribuer à la régulation de notre horloge biologique, cette hormone agit également comme un antioxydant qui permet de prévenir les radicaux libres et de renforcer le système immunitaire, tout en stimulant nos défenses naturelles.

Cependant, il ne suffit pas de maintenir un bon niveau de mélatonine pour réguler notre rythme circadien, il est par ailleurs essentiel d'introduire des mesures d'hygiène du sommeil dans notre routine. Il convient, par exemple, de ne pas dîner tard, d’établir des horaires réguliers, d’éviter la caféine au moins 6 heures avant de se coucher et de limiter l’utilisation d’appareils électroniques le soir. Si le problème d'insomnie légère persiste, que d'autres symptômes apparaissent, ou en cas de prise de certains médicaments, il est conseillé de consulter un professionnel de santé.

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